Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(283)
Forma i typ
Książki
(24764)
Proza
(4331)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(504)
Poradniki i przewodniki
(283)
Komiksy i książki obrazkowe
(189)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(182)
Poezja
(153)
Publikacje dydaktyczne
(79)
Czasopisma
(67)
Publikacje religijne
(51)
Książka
(30)
Publikacje naukowe
(23)
Publikacje fachowe
(15)
Publikacje informacyjne
(12)
Audiobooki
(11)
Albumy i książki artystyczne
(10)
Druki ulotne
(9)
Gry i zabawki
(9)
Literatura faktu
(5)
Dramat (rodzaj)
(4)
Publikacje promocyjne
(4)
Powieść
(3)
Książki
(2)
Komiks
(2)
Komiksy
(2)
Książki obrazkowe
(2)
Mapy
(2)
Proza
(1)
Album
(1)
Artykuły
(1)
Autobiografia
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
KsiÄ…ĹĽki
(1)
Książeczka sensoryczna
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura faktu i eseje
(1)
Muzyka
(1)
Nuty
(1)
Obiekty trójwymiarowe
(1)
Poradniki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(237)
tylko na miejscu
(25)
wypożyczone
(20)
Placówka
Wypożyczalnia
(257)
Czytelnia
(25)
Autor
Adamczak Sławomir
(7)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Maciąg Agnieszka
(4)
Dąbrowska Ewa
(3)
Firlej-Adamczak Katarzyna
(3)
Pokaż więcej ...
Guziak Maria Goretti
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(3)
Naumburg Carla
(3)
Olejarczyk Joanna
(3)
Pahl Urszula
(3)
Porter Hannah
(3)
Solodkaya Marina
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Verde Susan
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chomik Anna
(2)
Cramm Dagmar von
(2)
Dylewski Adam
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Filipczak Marzena
(2)
Horne Sarah
(2)
Jakub Czarodziej
(2)
Juul Jesper
(2)
Kochanowska Ewa
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Książkiewicz Marta
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(2)
Parkinson Monika
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Reynolds Peter
(2)
Reynolds Shirley
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Szustak Adam
(2)
Waligóra Agnieszka
(2)
Wentz Izabella
(2)
Wolf Adam
(2)
Zygmańska Barbara
(2)
Łęcki Włodzimierz
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Adam David
(1)
Adamczak Sławomir (1970- )
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Agustí Laura
(1)
Ambrożewski Jacek
(1)
Anders Paweł (1948- )
(1)
Antczak Sławomir
(1)
Antosik Agnieszka (filolog)
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Baczyńska Barbara
(1)
Balducci Giulia
(1)
Bareła Malwina
(1)
Barr Deborah
(1)
Bator Julita
(1)
Bender Michele
(1)
Berner Rotraut Susanne
(1)
Biały Bartłomiej
(1)
Biedroń Robert
(1)
Bieniek Marcin
(1)
Bieniek Małgorzata
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bilska Felicja
(1)
Bimer Anna
(1)
Blasco Gimeno Mercedes
(1)
Blum Susan S
(1)
Bobocińska-Czerwińska Katarzyna
(1)
Bogel Anne
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Botting Geoff
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Bradley Kirsten
(1)
Brett Regina
(1)
Brian Rachel (1971- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Broma Paulina
(1)
Bronowicka Monika
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Brzycka Karolina
(1)
Bzowy Jagoda
(1)
Carbonell David A
(1)
Carothers Merlin R
(1)
Chapman Gary
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chełchowski Wojciech (1965- )
(1)
Chmielewska Wiera
(1)
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
(1)
Christou Maria Zofia
(1)
Chrzanowska Agnieszka
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clifton-Brown Holly
(1)
Cohen Lawrence J
(1)
Cybulski Mateusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(123)
2010 - 2019
(157)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(257)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
2001-
(1)
2018
(1)
Kraj wydania
Polska
(282)
Język
polski
(277)
nieznany (po)
(4)
Odbiorca
Dzieci
(26)
Rodzice
(20)
6-8 lat
(18)
9-13 lat
(15)
0-5 lat
(11)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(7)
14-17 lat
(4)
Dorośli
(2)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Nastolatki
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przedszkola
(1)
Terapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(29)
Literatura angielska
(3)
Literatura włoska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura czeska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Wychowanie w rodzinie
(17)
Dzieci
(16)
Kobieta
(16)
Relacje międzyludzkie
(16)
Samorealizacja
(14)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(12)
Zdrowe odżywianie
(11)
Turystyka
(10)
Zdrowe żywienie
(10)
Leczenie
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Poczucie własnej wartości
(7)
Podróże
(7)
Samoakceptacja
(7)
Samopoznanie
(7)
Rodzina
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Szczęście
(6)
Asertywność
(5)
Choroba Hashimoto
(5)
Dobrostan psychiczny
(5)
Koty
(5)
Miłość
(5)
Odżywianie
(5)
Psychologia dziecka
(5)
Stres
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Kucharstwo
(4)
Lęk
(4)
Macierzyństwo
(4)
Małżeństwo
(4)
Mindfulness
(4)
Motywacja
(4)
Odporność
(4)
Osobowość
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Rośliny ozdobne
(4)
Uprawa roślin
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Ekologiczny styl życia
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komunikacja społeczna
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Leczenie dietą
(3)
Medytacja
(3)
Mężczyzna
(3)
Nauczanie
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Opieka nad zwierzętami
(3)
Pewność siebie
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Przyprawy
(3)
Psychologia
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Roboty ręczne
(3)
Rodzice
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Sens życia
(3)
Strach
(3)
Sukces
(3)
Warzywa
(3)
Weganizm
(3)
Wrażliwość
(3)
Wybory życiowe
(3)
Zwierzęta domowe
(3)
Życie codzienne
(3)
Życie seksualne
(3)
Adopcja
(2)
Apiterapia
(2)
Budownictwo i urządzenia ogrodowe
(2)
Chorzy
(2)
Ciasta
(2)
Decyzje
(2)
Depresja
(2)
Dietetyka
(2)
Dojrzewanie
(2)
Drzewa
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Dziecko
(2)
Ekologia
(2)
Emocje
(2)
Emocje podstawowe
(2)
Empatia
(2)
Gniew
(2)
Grzyby
(2)
Góry
(2)
Jakość życia
(2)
Jelita
(2)
Katolicyzm
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(29)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2018
(1)
Temat: miejsce
Polska
(13)
Dolny Śląsk
(3)
Grecja
(3)
Afryka
(2)
Antarktyda
(2)
Pokaż więcej ...
Australia
(2)
Bieszczady (góry)
(2)
Chiny
(2)
Japonia
(2)
Litwa
(2)
Tajlandia
(2)
Wielkopolska
(2)
Świat
(2)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Północna
(1)
Ameryka Środkowa
(1)
Armenia
(1)
Astronawigacja
(1)
Austria
(1)
Azerbejdżan
(1)
Azja
(1)
Bałtyk (morze)
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Boliwia
(1)
Brazylia
(1)
Bułgaria
(1)
Como (Włochy ; jezioro)
(1)
Cypr
(1)
Czerniejewo (woj. wielkopolskie, pow. gnieźnieński, gm. Czerniejewo)
(1)
Dalmacja (Chorwacja)
(1)
Dania
(1)
Ekwador
(1)
Estonia
(1)
Europa
(1)
Filipiny
(1)
Finlandia
(1)
Garda (Włochy ; jezioro)
(1)
Gniezno (woj. wielkopolskie)
(1)
Gozo (Malta)
(1)
Gruzja
(1)
Hawaje (Stany Zjednoczone ; archipelag)
(1)
Hiszpania
(1)
Honduras
(1)
Indie
(1)
Jerozolima (Izrael)
(1)
Karaiby (region)
(1)
Kerkira (Grecja)
(1)
Kuba
(1)
Lago Maggiore (Włochy ; jezioro)
(1)
Madera (Portugalia ; wyspa)
(1)
Maroko
(1)
Mediolan (Włochy)
(1)
Meksyk
(1)
Niemcy
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Peru
(1)
Poradnik
(1)
Porto Santo (Portugalia)
(1)
Portugalia
(1)
Powiat gnieźnieński (woj. wielkopolskie)
(1)
Rumunia
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Skorzęcin (woj. wielkopolskie, pow. gnieźnieński, gm. Witkowo)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Syberia
(1)
Syberia (Rosja)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Szwecja
(1)
Teneryfa (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Trzemeszno (woj. wielkopolskie, pow. gnieźnieński, gm. Trzemeszno)
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Województwo lubuskie (1999- )
(1)
Województwo wielkopolskie (1999- )
(1)
Węgry
(1)
Włochy
(1)
Ziemia Święta
(1)
Łotwa
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(178)
Przewodnik turystyczny
(45)
Publikacja bogato ilustrowana
(36)
Książka kucharska
(33)
Przepisy kulinarne
(25)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(7)
Publikacje dla dzieci
(6)
Poradniki
(4)
Wywiad dziennikarski
(4)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(3)
Broszura
(2)
Felieton
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Relacja z podróży
(2)
Reportaż
(2)
Rozważania i rozmyślania religijne
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Antologia
(1)
Atlas grzybów
(1)
Informator
(1)
Komiks
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Legendy i podania
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Rysunek kredką
(1)
Rysunek ołówkiem
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(54)
Psychologia
(50)
Kulinaria
(46)
Podróże i turystyka
(43)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(40)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(35)
Edukacja i pedagogika
(17)
Hobby i czas wolny
(11)
Styl życia, moda i uroda
(11)
Dom i ogród
(7)
Religia i duchowość
(7)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Biologia
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Historia
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Turystyka i podróże
(1)
Pokaż mniej ...
283 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Rumunia / [autorzy Michał Torz, Witold Korsak, Jacek Tokarski, Dariusz Czerniak, Piotr Skrzypiec, Wojciwech Śmieja]. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2017. - 255 stron : ilustracje kolorowe : 20 cm.
(Przewodnik Ilustrowany)
Autor
Torz Michał. Korsak Witold. Tokarski Jacek. Czerniak Dariusz. Skrzypiec Piotr. Śmieja Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rumunia
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Miejsc, które warto zobaczyć w Rumunii, jest bez liku. Najbardziej interesujące to Transylwania i Bukowina, ale Dobrudża z deltą Dunaju również stanowi nie lada atrakcję. Nie można pominąć malowanych monastyrów Bukowiny, warto też znaleźć czas na wycieczkę do jednej z licznych jaskiń, kąpiel w Morzu Czarnym i zwiedzenie starożytnych ruin w Histrii czy Adamclisi. Rumunia na wakacyjną podróż!
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 91 P (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sekrety odżywiania według szeptuch : energetyczna kuchnia rosyjskich uzdrowicieli / Vadim Tschenze ; [tłumaczenie: Natalia Szczyglewska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 202, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Tschenze Vadim (1973- ) Szczyglewska Natalia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kucharstwo Szamanizm Kuchnia rosyjska Parapsychologia Syberia (Rosja) Syberia
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przestań mówić, zacznij rozmawiać : trzy kroki do skutecznej komunikacji z dzieckiem / Heather Turgeon, Julie Wright ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. - 342 strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Turgeon Heather. Wright Julie. Malcherek Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Komunikacja niewerbalna Komunikacja werbalna Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, joga / Susan Verde, Peter H. Reynolds ; przekład [z języka angielskiego] Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Verde Susan. Reynolds Peter. Mączka Iwona Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, spokój : księga uważności / Susan Verde ; ilustracje Peter H. Reynolds ; przekład [z języka angielskiego] Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [30] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Verde Susan. Reynolds Peter. Mączka Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Medytacja Mindfulness
Gatunek
Poradnik Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Styl życia, moda i uroda
„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem SPOKOJEM. Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu. Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedno miłe słowo : lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania / Susan Verde ; [przekład: Anna Czechowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Mamania, © 2024. - 206, [1] strona : wykresy ; 21 cm.
Autor
Verde Susan Czechowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Jakość życia Macierzyństwo Samopoznanie Samorealizacja Sprawczość (psychologia) Trudne sytuacje życiowe Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna dla kobiet : jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach / Leanne Vogel ; przekład Justyna Rudnik. - [Warszawa] : [Wydawnictwo Zwierciadło], [2020]. - 414, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Vogel Leanne Rudnik Justyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dieta odchudzająca Kobieta Zdrowe odżywianie Ketony
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną.
Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować, następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach, na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie. Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in.: w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stwardnienie rozsiane : bezpieczne i skuteczne terapie : naturalne metody do samodzielnego stosowania / Christine Wagener ; [tłumaczenie Anna Chomik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 277 stron ; 21 cm.
Autor
Wagener-Thiele Christine. Chomik Anna.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Odbiorca
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym.
Temat
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym. Leczenie. Medycyna niekonwencjonalna. Stwardnienie rozsiane. Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
SM wymaga holistycznego podejścia. W przypadku stwardnienia rozsianego powrót do zdrowia jest możliwy. Oznacza to zwalczenie przewlekłej choroby i dużo więcej - rozpoczęcie nowego życia i zadbanie o dobre samopoczucie. Sprawdź sam, jak udało się to Autorce i w jaki sposób możesz osiągnąć równie spektakularne efekty. W niniejszej książce znajduje się opis najskuteczniejszych naturalnych metod leczenia stwardnienia rozsianego. Dzięki nim usprawnisz pracę mózgu oraz układu nerwowego. Dzięki diecie wzmocnisz organizm i tym samym przebieg choroby będzie lżejszy, a nawet bezobjawowy. Skorzystasz też z dobrodziejstw oferowanych przez Tradycyjną Medycynę Chińską. Nad stwardnieniem rozsianym można zapanować... (opis wydawcy)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie Zero Waste Home : żyj bez śmieci i żyj lepiej /Katarzyna Wągrowska - Warszawa : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 325, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Wągrowska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Gospodarka odpadami Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda
Praktyczny poradnik, jak uratować świat. Pierwsza książka o zero waste w Polsce. „Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie - to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak być zero waste w Polsce. Jak zacząć? Na co uważać? Jak się nie zrazić? Jak ułatwić sobie życie? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go”. Katarzyna Wągrowska Katarzyna Wągrowska, autorka bloga ograniczamsie.pl, wielka entuzjastka minimalizmu i ruchu zero waste. Mieszka w raz z rodziną w Poznaniu. Od kilku lat wprowadza w życie zasady zero waste. Z różnym skutkiem, ale z niezmiennym entuzjazmem. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być przyzwoitym człowiekiem? : proste pytania trudne odpowiedzi / [rozmowy przeprowadziła] Dorota Wellman ; współpraca Karolina Głogowska ; [rozmówcy Paweł Gużyński i in.]. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 235, [1] strona ; 22 cm.
(Książki)
Autor
Wellman Dorota. Głogowska Karolina. Biedroń Robert. Brzycka Karolina Giertych Roman. Giza Abelard. Gużyński Paweł. Ibisz Krzysztof (1965- ) Korwin-Piotrowska Karolina (1971- )., Kostrzewa Weronika Mikołejko Zbigniew (1951- ). Mleczko Andrzej (1949- ) Młynarska Paulina (1970- ) Nowacka Barbara. Ochojska Janina (1956- ) Orłoś Maciej. Pągowski Andrzej (1953- ) Płuska Paweł (1970- ) Prokop Marcin (1977- ) Sadowska Beata (1974- ) Staniszkis Jadwiga (1942- ) Szczepkowska Joanna (1953- ). Szczygieł Mariusz (1966- ) Środa Magdalena (1957- ) Terlikowski Tomasz P. (1974- ) Wróbel Jan (1964- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wellman, Dorota. Etyka społeczna Wartość
Gatunek
Wywiad dziennikarski
W książce głos zabrali przedstawiciele różnych pokoleń, wielu zawodów. Katolicy i ateiści, duchowni i świeccy, heteroseksualni i zdeklarowani geje. Ich pogłady się różnia. Ale wartości - łączą [ze wstępu].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Wentz Izabella. Sobolewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Tarczyca
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. "Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto" jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: - jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, - jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, - co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrz budownictwa : smoki / smoki zbudowali Ben Westwood, Darcy Myles,Jamie Harvey i Jake Turner ; tłumaczenie Grzegorz Dąbrowski. - [Warszawa] : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 80 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
(Minecraft)
Autor
Westwood Ben Myles Darcy Harvey Jamie Turner Jake Dąbrowski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Minecraft
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie w Polsce do miasta : przewodnik po niezwykłych i nieznanych miejscach w każdym w największych miastach Polski / Katarzyna Węgrzyn. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 430, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Węgrzyn Katarzyna (turystyka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka miejska Polska
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Książka zawiera ciekawostki i pomysły na wycieczki po największych miastach Polski. Znajdziecie w niej plany z atrakcjami zaznaczonymi tak, by przypadkiem nie przegapić wartych zobaczenia, a leżących koło siebie miejsc. Opisuję nietuzinkowe muzea, parki, punkty widokowe i atrakcje, które warto odwiedzić z dziećmi. Wypisałam w niej też najlepsze restauracje i miejsca noclegowe oraz instaspoty – miejsca, w których naprawdę warto zrobić sobie zdjęcie, jeśli chcecie udostępniać je w mediach społecznościowych. Liczę na to, że to wszystko nie pozwoli wam się nudzić.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uspokój swoje jelita : holistyczne sposoby leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i zespołu jelita drażliwego (IBS) / Cara Wheatley-McGrain ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Vital, 2022. - 355, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wheatley-McGrain Cara Sołowiej Krzysztof
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jelita Leczenie dietą Nieswoiste zapalenia jelit Zespół jelita drażliwego (IBS)
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Łatwe rysowanie kwiaty : krok po kroku / Janet Whittle ; [tłumaczenie Joanna Świąder]. - [Warszawa] : Arkady, [2018]. - [32] stron : ilustracje ; 32 cm.
Autor
Whittle Janet. Świąder Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rośliny ozdobne
Gatunek
Poradnik Rysunek kredką Rysunek ołówkiem
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
„Szkoda, że nie umiem rysować“ – to zdanie, które często słyszę od studentów i znajomych. Nie wierzą w swoje możliwości, gdyż powiedziano im, że nie mają talentu lub po prostu nie próbowali rysować. Tymczasem znajomość podstawowych zasad rysowania pozwala osiągnąć świetne wyniki. Niektórzy mają większe zdolności w tej dziedzinie, inni mniejsze, ale warto pamiętać, że rysowanie daje wszystkim satysfakcję i radość! Potrzebujesz tylko trochę pewności siebie, by spróbować, i inspiracji, której dostarczy ta książka. Przeznaczona jest bowiem dla wszystkich, którzy chcą uwieczniać piękno kwiatów na papierze – rysować je lub malować. Na kolejnych stronach zamieszczono rysunki 28 najpopularniejszych kwiatów. Zatem bierz do ręki ołówek lub kredki i do pracy...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/74 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; zilustrowała Sarah Horne ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2019. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wilkinson Philip. Horne Sarah. Zarawska Patrycja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Chłopcy Dojrzałość emocjonalna Fizjologia człowieka Pokwitanie Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alfabetoddechy : ABC uważnego oddychania / tekst Christopher Willard i Daniel Rechtschaffen ; ilustracje Holly Clifton-Brown ; tłumaczenie i adaptacja Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek. - Warszawa : cojanato?, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Willard Christopher. Rechtschaffen Daniel. Clifton-Brown Holly. Jankowska-Figaj Agnieszka. Kamińska-Suchanek Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się... alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość. Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co gdzie rośnie : 1900 roślin ogrodowych na każde stanowisko / Didier Willery ; [tłumaczenie: Emilia Skowrońska]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2021. - 383, [1] strona : fotografie ; 28 cm.
Autor
Willery Didier Skowrońska Emilia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odmiany roślin Parki i ogrody Rośliny ozdobne Uprawa roślin
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród
Książka prezentuje zestawienia gatunków oraz odmian kwiatów, krzewów i drzew ułożonych według różnych kluczy: - czasu kwitnienia (np. rośliny kwitnące w maju-czerwcu) - koloru kwiatów (np. rośliny kwitnące na niebiesko) - barw owoców (np. rośliny owocujące na czerwono) - wielkości liści (np. rośliny o dużych liściach) - pokroju (np. rośliny kolumnowe lub płożące) - stanowiska (rośliny na gleby kwaśne, na wietrzne stanowska itp.) Jest świetną alternatywą dla alfabetycznych katalogów; nie trzeba znać nazw gatunkowych, by z niej korzystać. Każda roślina została sfotografowana i szczegółowo opisana pod względem wymogów. Poradnik zawiera propozycje gotowych kompozycji odpowiadających określonym warunkom siedliskowym i gustom ogrodników. Dzięki niemu z łatwością zaplanujemy urzekające rabaty kwiatowe oraz urocze ogrodowe zakątki.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 71 P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka kochania / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2016.
Autor
Wisłocka Michalina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wychowanie seksualne Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego. Sztuka kochania nie zawiera recepty na miłość, nie jest też podręcznikiem technik seksualnych. Kochanie to piękne polskie słowo, które określa ciepły, serdeczny, pełen przyjaźni i harmonii seksualnej kontakt dwojga bliskich sobie ludzi. W książce autorka wykorzystała doświadczenia płynące z rozmów z pacjentami oraz z lektury mnóstwa listów. Wykorzystała również materiały i wnioski z dyskusji prasowych, w których wojowała uparcie o kulturę uczuć i seksu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej