Ciało
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Rok wydania
1990 - 1999
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
literatura polska
(1183)
literatura amerykańska
(866)
Kobieta
(816)
literatura dla dzieci
(754)
Literatura amerykańska
(553)
Ciało
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(487)
literatura angielska
(478)
Rodzina
(426)
lektura
(402)
Literatura polska
(375)
Relacje międzyludzkie
(352)
Tajemnica
(350)
literatura młodzieżowa
(329)
Przyjaźń
(303)
literatura dla młodzieży
(301)
Powieść amerykańska
(288)
literatura dziecięca
(287)
romans
(238)
biografia
(214)
Powieść polska
(212)
II Wojna Światowa
(183)
Relacja romantyczna
(180)
Trudne sytuacje życiowe
(177)
Śledztwo i dochodzenie
(172)
Zabójstwo
(168)
Małżeństwo
(167)
Zwierzęta
(163)
Uczucia
(161)
Literatura angielska
(160)
II wojna światowa (1939-1945)
(153)
literatura francuska
(151)
Rodzeństwo
(141)
historia
(137)
Sekrety rodzinne
(128)
psychologia
(126)
Boże Narodzenie
(125)
Wybory życiowe
(125)
Policjanci
(122)
literatura dla dzieci i młodzieży
(122)
sensacja
(120)
Nastolatki
(114)
Literatura dla dzieci
(113)
Literatura dla młodzieży
(113)
kryminał
(113)
Psychologia
(110)
Żydzi
(110)
Przestępczość zorganizowana
(104)
Dzieci
(103)
literatura niemiecka
(97)
Osoby zaginione
(91)
Wielkopolska
(89)
Życie codzienne
(84)
Historia
(81)
Literatura francuska
(81)
Matki i córki
(80)
Powieść obyczajowa
(78)
Arystokracja
(77)
poezja
(74)
Dziennikarze
(73)
Fantastyka
(69)
Powieść angielska
(69)
Lektura
(68)
powieść amerykańska
(67)
powieść polska
(67)
literatura szwedzka
(66)
Wakacje
(65)
fantastyka
(64)
Ludzie a zwierzęta
(63)
Wychowanie
(63)
powieść młodzieżowa
(63)
religia
(63)
Literatura dziecięca polska
(62)
Podróże
(62)
thriller
(62)
Biografia
(61)
Marzenia
(60)
Magia
(59)
Psy
(59)
literatura norweska
(59)
pamiętniki
(59)
Polska
(57)
Studenci
(57)
Uprowadzenie
(54)
Dziewczęta
(53)
Ludzie bogaci
(53)
powieść dla młodzieży
(53)
Seryjni zabójcy
(52)
polityka
(52)
Literatura niemiecka
(51)
Samorealizacja
(51)
fantasy
(51)
Lekarze
(50)
Wojna 1939-1945 r.
(50)
Zakochanie
(50)
biografie
(50)
II wojna światowa
(49)
Poszukiwania zaginionych
(49)
Mężczyzna
(48)
Zdrada
(48)
Zemsta
(48)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Relaksacja : Jak zadbać o ciało, umysł i emocje / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo KOS S.C., copyright 2020. - 150 s. : kolorowe ilustracje ; 20 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Forma i typ
Książki
Temat
Techniki relaksacyjne Emocje Ciało Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej