SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Borek Wielkopolski

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą / Brooke McAlary ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 316, [3] strony ; 21cm

Autor

McAlary Brooke Wiśniewska Natalia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia Spokój Mądrość Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem! Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować ? pół minuty, pół godziny czy pół dnia ? w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Serafin K. M.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Przeprowadzka Rozstanie Sąsiedztwo (socjologia) Single (socjologia) Spokój Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Romans

Miłość czasem czeka tuż za rogiem… lub za ścianą. Po wielu nieudanych związkach i bolesnych rozstaniach Sara znajduję swoją spokojną przystań w przytulnym mieszkaniu na nowojorskim Manhattanie. Przyjaciele próbują na nowo wciągnąć ją w wir życia towarzyskiego, ona jednak jest przekonana, że teraz najbardziej potrzebuje wyciszenia i chwili oddechu. Niestety, jej spokój zostaje wkrótce zakłócony przez nowego lokatora, który wprowadza się do mieszkania obok. Sara nigdy nie spotkała bardziej irytującego, ale też… przystojnego mężczyzny. Wybuchowy temperament obojga zdecydowanie nie pomaga w nawiązaniu przyjaznych relacji. Ale przecież mówi się, że miłość od nienawiści dzieli bardzo cienka granica… Czy Sara zdecyduje się ją przekroczyć? [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)