SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Borek Wielkopolski

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nie myśl za dużo! / Anne Bogel ; tłumaczenie Paulina Rzymanek. - Oświęcim : Wydawnictwo Bez Fikcji, 2020. - 209, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bogel Anne

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Decyzje Rodzina Myślenie Optymizm Pewność siebie Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W tej książce znajdziesz gotowe rozwiązania i podpowiedzi, jak to zrobić, a to z pewnością wpłynie na jakość twojego życia. Będziesz mógł/mogła odpowiedzieć sobie na pytania, zarówno te mniej istotne: czy powinnam kupić te kwiaty? Jak i niezwykle ważne: dokąd zmierza moje życie? Ta książka to coś więcej niż poradnik, jak podejmować dobre decyzje. Anne Bogel przedstawia solidny plan, jak bez nadmiernego wysiłku dokonywać odpowiednich wyborów, które sprawią, że skupisz się wyłącznie na rzeczach mających w życiu znaczenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca siła śmiechu : humor i prowokacja w terapii / Eleonore Höfner ; współautor Hans-Ulrich Schachtner. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 285, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Höfner Eleonore. Schachtner Hans-Ulrich.

Temat

Śmiech Psychologia Optymizm

äProszę się dobrze zastanowić, czy znacie choćby jednego człowieka, który sam o sobie powiedziałby, że nie ma poczucia humoru? No właśnie, wy też nie znacie takich! Nieposiadający poczucia humoru, to zawsze ci pozostali, nigdy ja samö. Jeśli zgadzasz się z autorem tego cytatu, to metody zawarte w książce, są dla Ciebie. Przekonaj się, że śmiech uwalnia od stresu i mobilizuje do działania. Dzięki niemu poprawisz komunikację z otoczeniem, naprawisz relacje z tymi, których odstawiłeś na boczny tor. Zastosuj metody w relacjach z przyjaciółmi przy kolacji, w pracy czy w domu, a przekonasz się, że jesteś wśród wspaniałych ludzi.Humor pomoże Ci zdystansować się wobec własnych problemów i otoczenia. Wyzwoli rozsądek i rozwagę, dzięki czemu z innej perspektywy ujrzysz siebie, a przede wszystkim sprawy, które Cię dotykają. Podsunie nowe możliwości i zmobilizuje do działania. Z roli ofiary staniesz się panem sytuacji.Przedstawiona przez autorów metoda pozwala nabrać dystansu do otoczenia. Wywołaj w sobie uśmiech, a poczujesz ulgę, załagodzisz napięcie. Śmiech, to jak ćwiczenia na siłowni. Mięśnie zaczynają pracować, serce przyspiesza, krew szybciej krąży, dotlenia się mózg. To równoczesny masaż ciała i duszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stella, Pikuś i radość / Nina Lussa ; ilustracje Beata Zdęba. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2020. - 34, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Lussa Nina. Zdęba Beata (1965- ). Lussa Nina. Wełniane czapeczki Lussa Nina. Tajemniczy Ktoś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Radość Uczucia Wiosna Psy Przyjaźń Osoby z niepełnosprawnością Optymizm

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jak odnaleźć radość i czy trzeba jej szukać daleko? A może wystarczy rozwiązać zagadkę małych, wełnianych czapeczek lub po prostu wyciągnąć do kogoś rękę? Stella i Pikuś odnajdują radość, mimo że wcale jej nie szukali.

Opowieść o przyjaźni i szczerości oraz o tym, ile szczęścia możemy dać sobie nawzajem. To kolejna część przygód Stelli i jej pieska Pikusia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak czuć się dobrze i być optymistą : rady, porady, ćwiczenia i sposoby / [zebr., oprac., skoment. i doświadcza Zbigniew Wróbel]. - Bydgoszcz : Wydawnictwo "Prospekt-Atelier", [2008]. - 624 s. ; 21 cm.

Autor

Wróbel Zbigniew.

Temat

Higiena Leczenie Optymizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

To sympatyczny, pełen ciepła poradnik, szczególnie dla ludzi smutnych i przygnębionych, to niezwykła skarbnica sposobów osiągnięcia i zachowania na dłużej dobrego samopoczucia, harmonii i szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [magazyn] (1 egz.)