Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(197)
Forma i typ
Książki
(194)
Poradniki i przewodniki
(178)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Proza
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje religijne
(2)
Książki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
KsiÄ…ĹĽki
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(176)
wypożyczone
(16)
tylko na miejscu
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(193)
Czytelnia
(3)
Autor
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Maciąg Agnieszka
(4)
Dąbrowska Ewa
(3)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(3)
Naumburg Carla
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Chomik Anna
(2)
Cramm Dagmar von
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Jakub Czarodziej
(2)
Juul Jesper
(2)
Kochanowska Ewa
(2)
Książkiewicz Marta
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(2)
Olejarczyk Joanna
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Porter Hannah
(2)
Solodkaya Marina
(2)
Verde Susan
(2)
Waligóra Agnieszka
(2)
Wentz Izabella
(2)
Wolf Adam
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Adam David
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Agustí Laura
(1)
Ambrożewski Jacek
(1)
Antosik Agnieszka (filolog)
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Baczyńska Barbara
(1)
Balducci Giulia
(1)
Baron-Cohen Simon
(1)
Barr Deborah
(1)
Bender Michele
(1)
Berner Rotraut Susanne
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bimer Anna
(1)
Blasco Gimeno Mercedes
(1)
Blum Susan S
(1)
Bobocińska-Czerwińska Katarzyna
(1)
Bogel Anne
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Botting Geoff
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Bradley Kirsten
(1)
Brett Regina
(1)
Brian Rachel (1971- )
(1)
Broma Paulina
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Bzowy Jagoda
(1)
Carbonell David A
(1)
Chapman Gary
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chełchowski Wojciech (1965- )
(1)
Chmielewska Wiera
(1)
Chrzanowska Agnieszka
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clifton-Brown Holly
(1)
Cohen Lawrence J
(1)
Cope Peter
(1)
Czajkowska Anna (tłumacz)
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czuba Andrzej
(1)
Czyż Katarzyna
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Danikov Nikolaj
(1)
Davies Simone
(1)
De Mente Boyé
(1)
De Vinck Marc
(1)
Dobkowska Agata
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- )
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Na stołówce
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przedszkole
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przyjaciele o różnych kolorach skóry
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Rodzeństwo
(1)
Doyle William
(1)
Drewek-Wojtasik Katarzyna
(1)
Dywan Agnieszka
(1)
Dziubińska Joanna
(1)
Dąbrowski Grzegorz
(1)
Eichelberger Wojciech
(1)
Faber Joanna
(1)
Farooque Sophie
(1)
Faure-Poirée Colline
(1)
Fexeus Henrik (1971- )
(1)
Filipczak Marzena
(1)
Filipek Anna
(1)
Forward Susan
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Frazier Donna
(1)
Galinsky Adam
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(93)
2010 - 2019
(100)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(178)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(1)
2001-2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(195)
Język
polski
(193)
nieznany (po)
(3)
Odbiorca
Dzieci
(20)
Rodzice
(15)
6-8 lat
(12)
9-13 lat
(10)
0-5 lat
(6)
Młodzież
(4)
Dorośli
(2)
Terapeuci
(2)
14-17 lat
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy z zespołem Aspergera
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Nastolatki
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura angielska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(17)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Samorealizacja
(16)
Kobieta
(15)
Dzieci
(11)
Zdrowe odżywianie
(10)
Zdrowe żywienie
(9)
Zdrowy styl życia
(9)
Samopoznanie
(8)
Szczęście
(8)
Uczucia
(8)
Leczenie
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Odżywianie
(7)
Rodzina
(7)
Rośliny lekarskie
(7)
Samoakceptacja
(7)
Miłość
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Dobrostan psychiczny
(5)
Koty
(5)
Lęk
(5)
Psychologia dziecka
(5)
Rośliny ozdobne
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Uprawa roślin
(5)
Asertywność
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Małżeństwo
(4)
Mindfulness
(4)
Opieka nad zwierzętami
(4)
Osobowość
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Stres
(4)
Sukces
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Duchowość katolicka
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Leczenie dietą
(3)
Macierzyństwo
(3)
Medytacja
(3)
Motywacja
(3)
Mężczyzna
(3)
Nauczanie
(3)
Odporność
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Pewność siebie
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Psychoterapia
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rozwiązywanie konfliktów
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Sens życia
(3)
Warzywa
(3)
Wrażliwość
(3)
Wybory życiowe
(3)
Zwierzęta domowe
(3)
Życie seksualne
(3)
Adopcja
(2)
Apiterapia
(2)
Choroby ludzi
(2)
Chorzy
(2)
Dietetyka
(2)
Dojrzewanie
(2)
Drzewa
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Ekologia
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Empatia
(2)
Etologia
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gniew
(2)
Gry i zabawy
(2)
Higiena
(2)
Jakość życia
(2)
Jelita
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Metoda Montessori
(2)
Mieszkania
(2)
Myślenie
(2)
Nastolatki
(2)
Niepowodzenie
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Parki i ogrody
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Podróżnictwo
(2)
Praca
(2)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2018
(1)
Psychologia
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Japonia
(2)
Astronawigacja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Jagodno (kraina fikcyjna)
(1)
Wielkopolska
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(1796)
Powieść
(1440)
Opowiadania i nowele
(655)
Powieść polska
(613)
Romans
(555)
Poradnik
(197)
Powieść amerykańska
(512)
Kryminał
(453)
Thriller
(370)
Powieść historyczna
(221)
Publikacja bogato ilustrowana
(218)
Książki dla małych dzieci
(180)
Broszura
(168)
Opowiadanie dziecięce polskie
(157)
Powieść angielska
(150)
Opracowanie
(148)
Saga rodzinna
(142)
Książka obrazkowa
(139)
Pamiętniki i wspomnienia
(136)
Wiersze
(131)
Powieść psychologiczna
(129)
Reportaż
(126)
Książka zabawka
(117)
Sensacja
(117)
Powieść erotyczna
(115)
Powieść przygodowa
(113)
Biografia
(110)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(100)
Powieść kryminalna
(99)
Literatura polska
(98)
Literatura dziecięca polska
(88)
Powieść młodzieżowa polska
(80)
Romans historyczny
(80)
Fantasy
(76)
Literatura amerykańska
(75)
Wydawnictwa popularne
(74)
Fantastyka
(73)
Poradniki
(73)
Przepisy kulinarne
(69)
Biografie
(68)
Powieść biograficzna
(65)
Wywiad dziennikarski
(61)
Wydawnictwa dla dzieci
(57)
Antologia
(56)
Poezja dziecięca polska
(56)
Pamiętniki polskie
(53)
Przewodnik turystyczny
(53)
Wywiady
(45)
Publikacje dla dzieci
(44)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(43)
Powieść sensacyjna
(42)
Relacja z podróży
(41)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(39)
Książka kucharska
(37)
Książki dla najmłodszych
(36)
Powieść niemiecka
(36)
Książki zabawki
(34)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(34)
Bajki i baśnie
(33)
Powieść francuska
(33)
Publicystyka
(33)
Powieść dziecięca angielska
(32)
Powieść obyczajowa polska
(32)
Opowiadanie dziecięce
(30)
Powieść dziecięca polska
(30)
Powieść młodzieżowa angielska
(30)
Komiks
(27)
Poezja polska
(26)
Literatura podróżnicza polska
(25)
Powieść australijska
(25)
Powieść obyczajowa amerykańska
(25)
Książka dla małych dzieci
(24)
Pamiętniki amerykańskie
(24)
Powieść szwedzka
(24)
Książka obrazkowa (picturebook)
(23)
Rozważania i rozmyślania religijne
(23)
Rymowanki
(23)
Książka-zabawka
(22)
Literatura młodzieżowa polska
(22)
Horror
(21)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(21)
Pamiętniki angielskie
(21)
Powieść fantastyczna
(21)
Powieść kanadyjska
(21)
Przewodniki turystyczne
(21)
Publicystyka polska
(21)
Literatura dziecięca
(20)
Opowiadania i nowele przygodowe
(20)
Opowiadanie polskie
(20)
Literatura angielska
(19)
Literatura dla dzieci
(18)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(18)
Podręczniki
(18)
Encyklopedie
(17)
Reportaż polski
(17)
Powieść irlandzka
(16)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(15)
Powieść włoska
(15)
Antologie
(14)
Literatura podróżnicza
(14)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(49)
Psychologia
(49)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(38)
Rozwój osobisty
(33)
Kulinaria
(22)
Edukacja i pedagogika
(17)
Hobby i czas wolny
(9)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Dom i ogród
(7)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Religia i duchowość
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
197 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: „Jestem nie dość”. Przekonanie: „Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć”. Staranie się za bardzo to wewnętrzne napięcie. Ból, smutek, złość, obsesja kontroli. Rozczarowanie, a czasem tylko niepewność, która nie pozwala cieszyć się życiem. To wydzwanianie do niego w imię ratowania związku, chociaż on nie odbiera. To robienie babeczek na kiermasz w szkole dziecka mimo zmęczenia i irytacji. Ślęczenie w nocy, bo trzeba dokończyć projekt. Dbanie, żeby wszyscy wokół byli zadowoleni. Stawianie siebie na drugim miejscu. Ale płaci się za to wysoką cenę. Czasem zbyt wysoką.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma, uciążliwe alergie - choroby te bardzo często występują w krajach wysoko rozwiniętych. Ich przyczyną może być nieprawidłowo funkcjonująca wątroba. Jak uzdrowić ten niezwykle ważny narząd oraz cieszyć się wspaniałym zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Wątroba spełnia wiele kluczowych zadań w ludzkim organizmie, m.in. bierze udział w trawieniu i metabolizmie wszystkich substancji odżywczych, pochłania i neutralizuje toksyny oraz odpowiada za sprawne działanie układu immunologicznego. Produkuje żółć, magazynuje witaminy i uczestniczy w produkcji białek. Można śmiało powiedzieć, że jej dobry stan jest podstawą naszego zdrowia. Do chorób wątroby i dróg żółciowych przyczyniają się: siedzący tryb życia, alkohol, chemia w pożywieniu czy infekcje. Okazuje się jednak, że istnieją proste, naturalne sposoby leczenia tego ważnego narządu. Co więcej, można wdrażać je samemu, w warunkach domowych. O tym właśnie przekonuje nas dr Elena I. Sklianskaja w książce "Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie". Proste wskazówki pomogą nam odzyskać formę i energię, zanim dojdzie do poważnych powikłań zdrowotnych. Autorka przekonuje, że jeśli będziemy wytrwale stosować się do zaleceń, możemy zrzucić zbędne kilogramy, utrzymać właściwy poziom cholesterolu we krwi, wzmocnić swoją naturalną odporność oraz poprawić wygląd i samopoczucie. E. I. Sklianskaja daje nam cenne narzędzie, dzięki któremu mamy szansę uniknąć licznych chorób przewlekłych, za których przyczynę uważa się zaburzenia czynności wątroby. [https://www.taniaksiazka.pl/].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 632/635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczególnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one dogadały się ze sobą – a każde z nich jest tak samo ważne. Jak to zrobić? Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problemów: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować? Wydaje ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby? A może wszystko nagle się kończy, kiedy zaczyna się bliskość? Jesteś w związku od lat, ale czujesz się samotny? Za wieloma problemami w relacjach i związkach kryje się głęboko zakorzeniony lęk przed bliskością, przed pokazaniem drugiemu człowiekowi tego, jacy naprawdę jesteśmy. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, doskonale zbadała różne oblicza tego lęku. Autorka bestsellerowych książek: Odkryj swoje wewnętrzne dziecko, Kochaj najlepiej, jak potrafisz, Jak myśleć o sobie dobrze?, pokazuje – odwołując się do doświadczeń swoich pacjentów – jak zbudować szczęśliwy i satysfakcjonujący związek oraz dobre i trwałe relacje z tymi, których kochasz i na których ci zależy. Przytul swoje lęki, a staniesz się lepszą wersją siebie – dla samego siebie i twoich najbliższych!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz – książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne kolacje, 60 przepisów na idealną kolację / Anna Starmach - Kraków : Znak, 2018 - 151 stron : zdjęcia kolorowe ; 20 cm
(Pyszne kolacje)
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nastolatki nie mają łatwo. Na każdym kroku wyzwania. Przemek Staroń przybywa ze wsparciem! Nauczyciel Roku 2018, psycholog, nauczyciel etyki i filozofii, nominowany do Global Teacher Prize, czyli „nauczycielskiego Nobla”, fan Harry’ego Pottera i klocków Lego zebrał od młodych ludzi pytania i wątpliwości, z którymi się borykają. Czy to źle być smutnym? Czy warto się zakochiwać? Jak znieść porażkę? Co się stanie, jak wyjdę przed szereg? Dlaczego wygląd jest taki ważny? Następnie odpowiedział na te pytania - opierając się na swojej wiedzy psychologicznej oraz na historiach bohaterów znanych z książek i filmów. Są wśród nich postacie z "Harry’ego Pottera", „Władcy Pierścieni”, „Stranger Things”, „Gwiezdnych Wojen” czy Avengersów. „Szkoła bohaterek i bohaterów” to poradnik psychologiczny, który czyta się jak powieść przygodową! Książkę ilustrowała Marta Ruszkowska, której poetyckie grafiki są jak materiał wprost na koszulki, torby czy tatuaże. Lektura idealna. Nie dość, że nie ma stempla od ministra edukacji, to jeszcze odsyła do fantastycznych książek, które… też go nie mają. A takie lubimy najbardziej. Wierzę, że książę Przemka pokochacie. I jeśli ktoś kogoś będzie zmuszał do jej czytania, to nie minister, a Wy. Zupełnie tak jak ja! Justyna Suchecka
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcesz raz na zawsze pozbyć się nadmiernej masy ciała i schorzeń dietozależnych? By to zrobić, trzeba zmienić nawyki. Krok po kroku. W książce "Moc zdrowych nawyków" znajdziesz informacje, jak to zrobić, ale… nie czuj presji. Restrykcyjne podejście rzadko przynosi długotrwałe efekty. Zmianę nawyków potraktuj jako proces. Powoli, bez pośpiechu. Zacznij od uświadomienia sobie, które spośród Twoich nawyków są złe i wybierz te, które będzie najłatwiej zmienić. Później będziesz pracować nad kolejnymi. Zacznij realizować swój własny projekt ZDROWIE, a zobaczysz, jak szybko poczujesz się lepiej. W podróży do zdrowszego życia pomoże Ci dzienniczek żywieniowy. Uważność i notowanie naprawdę pomagają. Według badań, osoby, które zapisują to, co jedzą, a także swoje odczucia, odnoszą o 80% więcej sukcesów w zmianie nawyków zdrowotnych. W książce znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek, a także wiele prostych i zdrowych przepisów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co zrobi Frania? Życzliwość / Barbara Supeł ; ilustracje: Agata Dobkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Świetlik, copyright 2023. - 41 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Co zrobi Frania?)
Cześć, mam na imię Frania. Mam tyle samo lat, co palców u ręki, czyli pięć. Mam też piętrowe łóżko i starszego brata Ryśka. I jeszcze siostrę Anielkę, ale ona jest dzidzią, więc śpi w pokoju z mamą i tatą. Chodzę do przedszkola (pod warunkiem, że nie mam zielonego kataru). Skoro już się znamy, mogę Wam opowiedzieć, co ostatnio zrobiłam. Zaprosiłam młodszą siostrę pod mój ulubiony parasol. Pozwoliłam pani nakarmić dzidziusia na moim krześle w poczekalni w przychodni. Dostałam od koleżanki ostatnią drożdżówkę z jagodami, choć ona lubi je tak samo mocno.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowieść o tym, dlaczego praca zdalna zmienia nas na lepsze, oraz praktyczny przewodnik, który krok po kroku pokazuje, jak ulepszyć metody zdalnej współpracy i wreszcie wyjść z biura, by zacząć lepiej żyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia od kuchni / Adam Szustak, Karol Okrasa. - Nowy Sącz : RTCK S.A., 2021. - 207 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
„Biblia od kuchni” to kulinarna podróż przez sześć krain. Po świecie biblijnym, oglądanym przez pryzmat potraw, oprowadza nas o. Adam Szustak, a Karol Okrasa „komentuje” te historie swoimi nowymi autorskimi przepisami zainspirowanymi biblijnymi opowieściami. Książka zawiera kilkadziesiąt przepisów przepełnionych wieloma cudami i niezwykłymi obietnicami. Dzięki ich spróbowaniu zasmakujesz obfitości i słodyczy oraz odkryjesz, czym jest ogromna miłość Pana Boga do nas. Książka Szustaka i Okrasy odsłania nieznany duchowy wymiar kuchni ze szczyptą tajemnicy, która otwiera nas na nowe kulinarne doznania i niezwykłe działanie Pana Boga w naszym życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czytaj, oglądaj, wykonuj zadania, ćwicz, a porozumiewanie się z innymi nie będzie miało dla Ciebie żadnych tajemnic.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej